Zumo de zanahoria y naranja con calabaza.

Ingredientes (1 Personas):

• 2 Naranjas.
• 2 zanahorias.
• 1 rodaja de Piña.
• 1 trozo de calabaza.

Preparación :

Lava y pela las zanahorias, la piña y la calabaza.

Este batido naranja, de piña y zanahoria, lleva calabaza cocida, no cruda. Así que deberás cocinar la calabaza de forma tradicional con agua hirviendo durante 15 minutos. Luego escurre y deja que enfríe a temperatura ambiente.

Mientras, ve exprimiendo las naranjas. Pasa el zumo de naranja por un colador para desechar el las semillas que se nos hayan podido pasar.

A continuación, lleva todos los ingredientes a una licuadora y bate a máxima potencia hasta conseguir una bebida ligeramente espesa. Si consideras que está muy espesa puedes añadir un poco de agua o un poco más de zumo de naranja natural.

Refrigera y sirve el zugo de zanahoria y naranja con calabaza bien frío.

 

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